春日芳菲四月天,，心靈相約正當時,。為充分踐行學?！叭M一出”倡議,，引領學生感悟生命美好,，4月11日下午,，學生處心理教育與咨詢中心聯(lián)合大學生朋輩心理輔導協(xié)會，在龍泉路校區(qū)南院秋實樓102團輔室舉辦“心理療愈與自然聯(lián)結”沉浸式互動工作坊,?；顒右浴白匀徽?花語心畫”為主題，通過花藝手工創(chuàng)作,，帶領30余名同學感悟生命美好,，開啟心靈療愈。
作為學校春季心理健康主題教育活動的特色項目之一,，本次工作坊突破傳統(tǒng)心理輔導模式,，將正念放松、園藝療法與表達藝術治療創(chuàng)新融合,，打造了具身化的療愈場景,。參與者通過多感官沉浸式體驗，在專業(yè)老師指導下開展正念冥想、插花,、花藝手工,、合作共創(chuàng)等互動環(huán)節(jié)，在與自然的聯(lián)結中覺察情緒,、探索自我并緩解釋放壓力,。新穎的藝術手工創(chuàng)作形式，不僅是“以美潤心”的創(chuàng)新實踐,，更有助于同學們培育積極心理品質(zhì),、提升心理健康素養(yǎng)。
本次活動特別設計了朋輩互助環(huán)節(jié),，由經(jīng)過專業(yè)培訓的大學生朋輩心理輔導協(xié)會工作人員帶領小組成員開展活動,，同齡人之間的情感共鳴能有效降低心理防御，讓參與者在安全,、抱持的環(huán)境中釋放壓力,。
活動中，同學們積極參與,、心情放松,，沉浸式體驗讓同學們在春日校園生活中構建了內(nèi)心的療愈空間。在作品展示環(huán)節(jié),，參與者通過分享創(chuàng)作理念與心路歷程,，認識到自然與自我的深度聯(lián)結。2023級財政與公共管理學院學生姚金昭表示：“修剪枝葉的過程讓我專注當下,，我可以欣賞每一種花的美好,，并創(chuàng)作出獨一無二的作品！”大學生朋輩心理輔導協(xié)會學生李舒然分享道：“體驗活動既可以幫助大家學習掌握正念,、自我覺察等心理調(diào)節(jié)技術,，還能夠持續(xù)性為個人成長和自我發(fā)展賦能?！?/p>
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