為幫助學生更好地調(diào)整學習生活及考試心態(tài),， 國際語言文化學院于12月25日晚在凌云樓502室舉辦“大學生心理健康”講座,。各班班長,、心理委員及全體大一學生參加講座,。講座由學院心理咨詢師李平老師主講,。
李平老師主要圍繞“青少年抑郁癥”的主題進行講解。她指出,，青少年患抑郁癥的原因主要是由家庭,、社會環(huán)境，人格特質(zhì)和認知,、基因等因素造成,。抑郁癥的表現(xiàn)方式是多樣的，對青少年學習,、生活與家庭產(chǎn)生的影響極大,。對此，她向同學們介紹了幾種行之有效的預防措施,，其中包括心理問題的去污名化,、家庭社會的關(guān)心、合理情緒療法等方法,。
互動環(huán)節(jié),，李平老師針對同學們的提問，作了具體詳細的分析回答并提出有針對性的建議,，幫助同學們正確認識心理健康問題,。
講座通過普及相關(guān)心理健康知識，讓同學們重視自己的心理健康,，對有效提高學生心理素質(zhì),，促進學生人格健康發(fā)展起到了積極作用。
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