為進一步提高就業(yè)心理調適工作的針對性和有效性，引導學生培養(yǎng)理性平和的健康心態(tài)，積極應對求職挑戰(zhàn)，6月4日，云南師范大學心理健康教育咨詢中心老師、國家二級心理咨詢師劉曦應邀到安寧校區(qū)開展“不確定性中的就業(yè)與勇氣——大學生就業(yè)心理調整”講座。近150名2024屆學生通過線上線下的方式參與講座。
劉曦以2022年畢業(yè)大學生的就業(yè)數(shù)據(jù)報告分析當前的就業(yè)形勢和考研形勢，同時引出講座主題。她圍繞就業(yè)季常見的心理反應、如何調整心態(tài)應對就業(yè)中的不確定性、做好職業(yè)生涯規(guī)劃、擁有面對不確定性的勇氣四個主題與同學們分享了就業(yè)心理調整的多種方式，讓同學們在MBTI職業(yè)人格測試、霍蘭德職業(yè)測試活動中更好地認識自己，探索職業(yè)規(guī)劃。劉曦提出，要“先處理情緒再解決問題”“越是不確定的環(huán)境，越是要做確定的、規(guī)律的、具體的事情”“用聽課投簡歷等日常事務對抗焦慮”等方式方法，建議同學們積極調適心理狀態(tài)，樹立求職信心。
此次講座也是第十五屆5·25大學生心理健康節(jié)系列活動之一，旨在幫助同學們克服求職擇業(yè)中的困難和心理壓力，促進學生培養(yǎng)良好的就業(yè)心理素質，保持健康的求職心態(tài)，積極主動就業(yè)。
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