為進一步推動精神衛(wèi)生專業(yè)服務資源的引進，增強師生對精神衛(wèi)生知識的了解和認識，6月1日，昆明醫(yī)科大學副教授、云南省精神病醫(yī)院副主任醫(yī)師合浩，昆明市心理危機研究與干預中心楊婷應邀分別到學校龍泉路校區(qū)和安寧校區(qū)就“認識自己，與壓力共舞”和“激活內(nèi)在動力，擺脫抑郁陰影”主題為我校師生開展專題講座。講座分別由信息學院、中華職業(yè)學院承辦，信息學院黨委李娟書記、中華職業(yè)學院黨委副書記張玉琨主持，共吸引了300余名師生通過線上線下方式參與。
合浩從抑郁癥的概念、表現(xiàn)、核心癥狀及嚴重后果、治療方法四個方面向同學們講授了防治抑郁癥的方法，指出全面改善抑郁的核心癥狀是抑郁治療的關鍵，他建議抑郁癥的治療要堅持藥物治療、心理治療、物理治療三方面的綜合治療，其中心理治療是關鍵。合浩表示，大學生應該改變自己的態(tài)度、學會自我調(diào)節(jié)、發(fā)現(xiàn)自身優(yōu)點、發(fā)展自己的才能和興趣，創(chuàng)造好心境并學會快樂生活。
楊婷詳細介紹了心理健康的標準和類型、什么是抑郁情緒和抑郁癥、睡眠質(zhì)量不同程度的突出表現(xiàn)、常見的心理問題及影響心理健康的因素等知識，分析了輕中重度焦慮的癥狀和壓力影響行為的規(guī)律。楊婷表示，壓力是客觀存在，是與時俱進的，壓力感是現(xiàn)代人的存在感，避免壓力只能累積壓力。面對壓力，她鼓勵大學生在正確認識自己心理狀態(tài)的基礎上，學會主動通過加強體育鍛煉等方法自我調(diào)節(jié)，在需要的時候主動向心理老師、精神科醫(yī)生尋求專業(yè)幫助。
講座中，兩位老師頻繁與學生互動討論，充分調(diào)動同學們的積極性，幫助師生掌握壓力調(diào)整、抑郁防治的心理衛(wèi)生保健常識。精神衛(wèi)生講座進校園是我校與昆明醫(yī)科大學附屬精神衛(wèi)生中心的醫(yī)校合作項目之一，也是我校第十五屆大學生心理健康節(jié)的一部分。
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