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學(xué)校開(kāi)展“青春領(lǐng)路人”2024年第5期輔導(dǎo)員沙龍

發(fā)布日期：2024-10-12點(diǎn)擊： 發(fā)布人：學(xué)生處

為加強(qiáng)輔導(dǎo)員隊(duì)伍建設(shè),，進(jìn)一步提升我校輔導(dǎo)員的心理育人技能,，10月10日上午,，學(xué)生處以“釋放壓力,，賦能前行”為主題開(kāi)展“青春領(lǐng)路人”2024年第5期輔導(dǎo)員沙龍,。云南省精神病醫(yī)院、昆明市心理危機(jī)研究與干預(yù)中心專家張艷玲應(yīng)邀作專題輔導(dǎo),，各學(xué)院（培養(yǎng)單位）20余名輔導(dǎo)員參加活動(dòng),。

張艷玲以“減壓力，愛(ài)自我”為題進(jìn)行專題輔導(dǎo),，通過(guò)“雨中人繪畫測(cè)試”的互動(dòng)方式來(lái)展開(kāi)壓力評(píng)估,、壓力認(rèn)知、壓力處理等講解,。她表示,，壓力來(lái)源于生活、工作,、家庭,、人際關(guān)系等,，作為輔導(dǎo)員不僅要處理好學(xué)生日常心理危機(jī),，也要認(rèn)識(shí)自己、接納自己,、愛(ài)自己,，做有準(zhǔn)備的助人者，做到及時(shí)觀察自我,，善于利用社會(huì)支持緩解壓力,。最后,，她用光柱技術(shù)的釋放方法讓老師體驗(yàn)了催眠解壓。