丟掉“玻璃心”,，增強心理韌性
中華職業(yè)學院于2019年5月13日邀請昆明醫(yī)科大學團體輔導老師孫路遙開展“丟掉‘玻璃心’,，增強心理韌性”的主題團體輔導活動。學院班級推選的20余名學生參與了本次活動,。
本次活動分為四個階段,，六個活動單元。在孫老師的帶領下,，同學們從最初的彼此認識,，建立信任，到最后的總結(jié)分享都積極活躍,，逐步建立情感連接,，相互了解，相互合作，在任務中強化自信,，提高自我效能,。讓同學們在集體中克服困難，增強自我毅力,，發(fā)現(xiàn)身邊的資源,，發(fā)現(xiàn)合作的魅力。
心理團體輔導活動是心理健康教育的主要形式之一,，使學生在人際互動中觀察、學習,、體驗,，從而認識自我、探索自我,、學習新的態(tài)度與行為方式,，并將此種方式帶回班級、帶到宿舍,，讓班級學生能以自尊自愛,、理性平和的心態(tài)助其自助，發(fā)展未來,。
