為讓大學(xué)生了解和掌握心理健康知識(shí),，學(xué)會(huì)用心里健康知識(shí)自行減壓,，商學(xué)院青年志愿者協(xié)會(huì)在2022年12月13日舉辦“健康中國，青年先行”之聽心靈之聲,，享健康人生”活動(dòng),，近200人參與。

本次活動(dòng)以線上會(huì)議的形式開展,，參與者們需要準(zhǔn)時(shí)加入會(huì)議,，認(rèn)真學(xué)習(xí)心理健康相關(guān)知識(shí),，積極參與線上問答才能獲得積分,。會(huì)上,，主持人不僅宣講了心里健康的相關(guān)知識(shí)，還就其他大家都很關(guān)心的如何控制自己的情緒相關(guān)問題作出介紹,，有效地提高了同學(xué)們的參與性,。主持人的提問，同學(xué)們積極搶答,，使活動(dòng)達(dá)到了很好的效果,。

本次活動(dòng)通過科學(xué)的心里健康知識(shí)學(xué)習(xí)，有利于改善和優(yōu)化大學(xué)生的認(rèn)知結(jié)構(gòu),，使他們正確認(rèn)識(shí)自己的情緒和情感,，學(xué)會(huì)情緒調(diào)整的方法，保持積極樂觀的心情,。